Zdarza się jednak, że jedynym objawem choroby jest niedobór witaminy B12 lub żelaza. Niedobór witaminy B12 wynika z braku czynnika wewnętrznego, natomiast niedobór żelaza- z obniżonej produkcji kwasu żołądkowego (kwaśne pH w żołądku jest niezbędne do prawidłowego wchłaniania żelaza). Częstym zjawiskiem jest w pewnym momencie burczenie w żołądku, wzdęcie brzucha, odbijanie lub wzdęcia. Chociaż silny ból brzucha jest również zwykle zauważany wraz z upływem godzin w ciągu dnia. Jednym z największych problemów jest unikanie oddawania gazów ze wstydu (co jest bardzo zrozumiałe). Ciśnienie w żołądku lub brzuchu może być spowodowane zapasem kału. Jeśli od jakiegoś czasu nie wypróżniałeś się lub masz trudności z wypróżnieniem, możesz mieć zaparcia. Zaparcia mogą być spowodowane: odwodnienie; brak błonnika; zranienie; brak aktywności fizycznej; naprężenie izolowane ektopowe żylaki w dowolnej lokalizacji w żołądku lub początkowym odcinku dwunastnicy (IGV2). Żylaki żołądkowo-przełykowe typu GOV1 stanowią około 70% przypadków żylaków żołądka, jednak w 80% przypadków przyczyną krwawienia są żylaki zlokalizowane w dnie żołądka (GOV2 i IGV1). Żylaki typu IGV2 są rzadkie. Całoroczne oleje silnikowe. Takie materiały łączą w sobie wszystkie właściwości letnich i zimowych olejów. W związku z tym mają również wspólne oznaczenie podzielona kreska. Na przykład: 0w-50; 5w-30; 15w-40; 20w-30. Używanie danego oznaczenia dla całorocznych olejów nie jest dozwolone (SAE 10w/40 lub SAE 10w/40). pieczenie w żołądku: przyczyny, objawy i domowe środki. pieczenie żołądka lub uczucie pieczenia w żołądku może powodować ból, zmęczenie i stres w żołądku. Spalanie żołądka staje się coraz częstszym problemem w wyniku niestrawnego jedzenia, problemów zdrowotnych, infekcji, nadużywania antybiotyków i chlorowanej wody, aby Niejednokrotnie zapalenie błony śluzowej żołądka jest procesem bezobjawowym. U części pacjentów stan ten daje jednak objawy kliniczne, do których należy: ból w górnej części jamy brzusznej; nudności; wymioty; uczucie pełności i ciężkości w żołądku; dyspepsja (niestrawność); bóle pojawiające się w nocy (wybudzające); Neurologia • Fizykoterapia. Wysokiej jakości artykuły i porady o zdrowiu. Opisy chorób, ich objawów i leczenia. Baza ekspertów medycznych odpowiadająca na Wasze pytania. 1. Staraj się jeść powoli. Pośpiech połknięcie kawałków jedzenia i picia prowokuje ingestion powietrza, co powoduje ból od gazów w żołądku. Celowo zwalnia prędkość jedzenia, nauczyć się od tego procesu przyjemność. Po jedzeniu najlepiej wybrać się na spacer, a kilka godzin później zająć się ćwiczeniami fizycznymi Układ pokarmowy przeżuwaczy. Przewód pokarmowy zaczyna się jamą ustną. Wargi służą do pobierania karmy rozdrobnionej, miękkiej lub płynnej. Zęby i język służą do zrywania np. trawy na pastwisku, a poza tym do miażdżenia i rozdrabniania karmy znajdującej się już w jamie ustnej. Pokarm rozdrobniony nasiąka śliną 0uXE. Polish Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese English Synonyms Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese Ukrainian These examples may contain rude words based on your search. These examples may contain colloquial words based on your search. in the enginein the motor in a motor Jego zadaniem jest zapewnienie równowagi termicznej w silniku. Its task is to ensure thermal equilibrium in the engine. Łączący kij w silniku mógł być uszkodzony. Różnica między mechaniczną mocą wyjściową a elektryczną mocą wejściową wynika ze strat zachodzących w silniku. The difference between the output mechanical power and the input electrical power is due to losses occurring in the motor. Gładsze wykończenie powierzchni pomaga również zmniejszyć turbulencje w silniku, jednocześnie oszczędzając dużo wagi. The smoother surface finish also helps reduce the turbulence in the motor, while simultaneously saving a lot of weight. Alex Reyna, 21, jest oskarżony o unikanie zatrzymania w silniku. Alex Reyna, 21, is charged with evading arrest in a motor. Specjalna membrana zapewnia kompensację ciśnienia w silniku. The special membrane provides pressure compensation in the engine. Ważne: Nie zmienia niczego w silniku. Układ paliwowy można również zwiększyć wydajność spalania w silniku. The fuel system can also be made more efficient for combustion in the engine. Słyszałem stukanie w silniku, kiedy podjeżdżałeś pod dom. I heard a knock in the engine... when you pulled up to the house. Wie pani, one żyją w silniku. Ponadto PCDD/F formują się podczas procesu spalania w silniku. Moreover, PCDD/F are formed during the combustion process in the engine. Bombę bez trudu można umieścić w silniku. Jestem paliwem w silniku nocy i największym atutem twojej imprezy. I am the fuel in the engine of the night and the crowning glory of your party. Klient jest zobowiązany do codziennego sprawdzania stanu oleju w silniku. The End User is obliged to check the oil in the engine every day. Ważnym czynnikiem jest również regularna wymiana olejów w silniku i układzie hydraulicznym, co poprawi żywotność urządzenia. An important factor is also the regular change of oils in the engine and hydraulic system, which will improve the service life of the device. wysokość światła przejazdu warunkuje ustawienie krańcówek w silniku the door clearance height determines the setting of limiting switches in the motor Opóźnienie zapłonu i niedokładne spalanie paliwa wywołane ich obecnością doprowadza do licznych komplikacji technicznych w silniku. The ignition delay and incomplete fuel combustion induced by their presence lead to numerous technical complications in the engine. W czasie eksploatacji pojazdu systematycznie kontrolować ilość oleju w silniku. During operation of the vehicle systematically control the amount of oil in the engine. Taki system działa poprzez stworzenie ciśnienia powietrza w silniku podczas jazdy rakiety z dużą prędkością. This system works by creating air pressure in the engine when moving the rocket at high speed. nagary olejowe w silniku które powodują zanieczyszczenie oleju oil carbon deposits in the engine that cause oil contamination No results found for this meaning. Results: 568. Exact: 568. Elapsed time: 162 ms. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 17:00, data aktualizacji: 13:21 ten tekst przeczytasz w 7 minut Dopadło cię paskudne przeziębienie, wchodzisz do apteki i stoisz bezradnie przed półką z lekami OTC. Nie wiesz, co wybrać. A czy wiesz, jakich leków nie można łączyć i w jakich schorzeniach nie wolno ich stosować? Oto mały poradnik. Tatiana Popova / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Na przeziębienie – kwas acetylosalicylowy Kariera paracetamolu Poczciwy ibuprofen Koktajl Mołotowa Aby zaoszczędzić... Sezon jesienny to czas infekcji i przeziębień. Na półkach w aptekach błyszczą dziesiątki preparatów, których producenci prześcigają się w obietnicach, że zlikwidują one nasze problemy z katarem, przeziębieniem i bólami gardła lub głowy. Przeważnie wszystkie te medykamenty zawierają jedną z trzech najczęściej używanych substancji, zaliczanych do grupy niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) – paracetamol, ibuprofen lub kwas acetylosalicylowy. Jak zatem wybrać odpowiedni lek? Na przeziębienie – kwas acetylosalicylowy Kwas acetylosalicylowy jest składnikiem wielu preparatów ( Aspirinu, Polopiryny, Calcipiryny, Upsarinu, Alka-primu) i najstarszym, bo stosowanym od 1897 r., syntetycznym lekiem. Nie oznacza to jednak, że jest najlepszy i najbezpieczniejszy w leczeniu przeziębień i infekcji. Zanim kupisz preparat z tej grupy, musisz wiedzieć, czy nie chorujesz na wrzody żołądka lub dwunastnicy, bo są one przeciwwskazaniem do stosowania tej substancji. Jeżeli leczysz się na skazę krwotoczną, albo w ostatnim czasie cię operowano i czekasz jeszcze na zdjęcie szwów, lub zdarzają ci się krwawienia z przewodu pokarmowego – także nie możesz stosować aspiryny i jej odpowiedników. Analogiczna sytuacja występuje w przypadku krwawień macicznych oraz zwykłej miesiączki, w czasie których nie wolno stosować tego leku, ponieważ hamuje on tworzenie się skrzepów z płytek krwi i nasila tym samym krwawienie. Podobnie jeśli masz polipy w nosie, bo, jak potem silniej dmuchniesz lub kichniesz, narazisz się na ryzyko krwotoku z nosa. Aspiryna i jej odpowiedniki są także przeciwwskazane u osób chorujących na astmę oskrzelową wywołaną zażywaniem kwasu acetylosalicylowego. Jeżeli cierpisz na poważną infekcję wirusową (ospa wietrzna lub grypa) – zażywaj paracetamol zamiast polopiryny, czy aspiryny. Jak widać, kwas acetylosalicylowy nie jest zawsze bezpiecznym lekiem. Ale dla niektórych będzie on lepszy od paracetamolu lub ibuprofenu – zwłaszcza dla osób należących do grupy "sercowców" chorujących na chorobę niedokrwienną serca lub "zawałowców". Wtedy przy przeziębieniu zamiast zażywać kwas acetylosalicylowy w małej dawce (o działaniu przeciwzakrzepowym: Acard, Acesan, Cardiopirin), sięgnij po polopirynę lub aspirynę w większej dawce – 500 mg – działającej także przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Pamiętaj, że teraz wizytę z lekarzem rodzinnym w ramach NFZ możesz umówić za pośrednictwem portalu Wizyty odbywa się bez konieczności wychodzenia z domu w dogodnej dla pacjenta formie. Kariera paracetamolu Od lat 90. XX w. preparaty paracetamolu zaczęły coraz częściej zajmować miejsce polopiryny i aspiryny w domowej apteczce. Zabiegało o to wiele firm farmaceutycznych produkujących takie leki jak: Apap, Paracetamol, Efferalgan, Codipar, Panadol, Coldrex, Gripex, Maxflu, Fervex i inne. Szybko okazało się jednak, że paracetamol także nie jest panaceum dla wszystkich pacjentów. Jeżeli chorujesz na przewlekłe zapalenie lub marskość wątroby, musisz wystrzegać się paracetamolu, bo jeden z jego metabolitów, powstający w wątrobie, powoduje nieodwracalne uszkodzenie komórek tego narządu – hepatocytów. Analogiczna sytuacja będzie miała miejsce, jeżeli cierpisz na niewydolność nerek, kiedy upośledzone jest wydalanie metabolitów z moczem, gdyż wówczas paracetamol kumuluje się we krwi i powoduje wtórne uszkodzenie przeciążonej wątroby. Gdy zażywasz leki przeciwpadaczkowe, takie jak: karbamazepina (Tegretol, Amizepin, Neurotop), fenytoina (Epanutin, Di-Hydan), fenobarbital (Luminalum, Gardenal) – nie możesz równocześnie stosować paracetamolu, ponieważ nastąpi toksyczne uszkodzenie wątroby, nawet jeżeli zastosujesz zalecane w ulotce dawki. Paracetamolu nie wolno łączyć także z lekami przeciwgruźliczymi: izoniazydem (Rimifon, Isozid) i ryfampicyną (Rifa, Rifamazid). Najczęstszą jednak przyczyną uszkodzeń wątroby jest zażywanie paracetamolu z alkoholem, co potwierdza słynny przykład Antonio Benediego, byłego sekretarza prezydenta George’a H. Walkera Busha, który regularnie wypijał 3 kieliszki wina do obiadu i zażywał jednocześnie paracetamol. Spowodowało to u niego niewydolność wątroby i skończyło się procesem sądowym z producentem leku, od którego wywalczył 8,8 mln dolarów odszkodowania, ponieważ firma nie umieściła w ulotce informacji o interakcji tego leku z alkoholem. Poczciwy ibuprofen Trzecim lekiem stosowanym często w leczeniu bólu i gorączki w stanach infekcyjnych jest ibuprofen (Nurofen, Ibuprom Zatoki, Ibufen, Ibum i inne). Podobnie jak w przypadku kwasu acetylosalicylowego, ibuprofenu nie możesz sobie zaaplikować w czasie przeziębienia, jeżeli cierpisz na chorobę wrzodową żołądka lub dwunastnicy albo skazę krwotoczną. Jeżeli równocześnie stosujesz doustne leki przeciwzakrzepowe z grupy kumaryn np. acenokumarol (Sintrom, Acenocumarol), także mogą pojawić się krwawienia. Podobne interakcje dotyczą podanych łącznie ibuprofenu i kortykosterydów. Koktajl Mołotowa Kupując i zażywając leki "przeziębieniowe", musisz pamiętać jeszcze o kilku ważnych zasadach. Mimo że preparaty te są dostępne bez recepty, wchodzą w interakcje z innymi lekami nawet w obrębie jednej grupy. Jeżeli zatem zażyjesz w jednym dniu kilka preparatów zawierających zarówno kwas acetylosalicylowy, jak i paracetamol lub ibuprofen, to w twoim żołądku powstanie wówczas farmakologiczny koktajl Mołotowa, a wątroba będzie pracować prawie jak silnik Diesla po zalaniu go benzyną zamiast olejem napędowym. Badania naukowe jednoznacznie wykazały, że równoczesne stosowanie paracetamolu z innym lekiem z grupy NLPZ, np. ibuprofenem, zwiększa ryzyko uszkodzenia nerek i nasila objawy ich niewydolności. Łączne podanie ibuprofenu z paracetamolem może ponadto wywołać alergię krzyżową, czyli w skrócie mówiąc, objaw uczulenia na oba leki. Z kolei jednoczesne stosowanie aspiryny i paracetamolu prowadzi do podwyższenia stężenia obu leków we krwi i nasilenia działań ubocznych wywołanych zarówno przez paracetamol, jak i kwas acetylosalicylowy. Jeżeli więc w trakcie przeziębienia uporczywie boli cię głowa, a zażywasz paracetamol, to zastosuj kolejną dawkę paracetamolu, nie sięgaj już po ibuprofen lub polopirynę. Zażywając kilka preparatów o różnych nazwach handlowych, sprawdzaj każdorazowo, czy jest to na pewno ta sama substancja chemiczna. Ponadto gdy twoje dolegliwości są długotrwałe, jak wspomniany ból głowy, pamiętaj, żeby zażywając kolejną tabletkę, policzyć, czy nie przekraczasz maksymalnej dawki dobowej, bo to także skutkuje zatruciem organizmu oraz przeciążeniem wątroby i nerek. Jeżeli nie sprawdzasz, jaka substancja chemiczna wchodzi w skład każdej z tabletek, możesz "łykać" na przemian np. Alka-Prim, Aspirynę, Upsarin i tabletki przeciw grypie, nie wiedząc, że cały czas dostarczasz wątrobie kolejną porcję kwasu acetylosalicylowego zawartą w każdej z tych pigułek. Tymczasem maksymalne dawki dobowe (MDD) mogą być niewiele mniejsze od dawek toksycznych w przypadku współistniejącej choroby wątroby lub nerek. I tak, na przykład MDD dla paracetamolu wynosi 4 g, ale w leczeniu długotrwałym (np. przewlekłe bóle głowy) MDD wynosi już tylko 2,5 g. Dobowa dawka toksyczna paracetamolu dla osoby ze schorzeniami wątroby wynosi zaledwie 6 g, można więc łatwo sobie zaszkodzić, łykając tabletki bez ilościowej i jakościowej kontroli. Aby zaoszczędzić... W przypadku typowych infekcji i przeziębień pierwotnym i głównym źródłem zakażenia są w 80 Z tego powodu nie powinniśmy niepotrzebnie obciążać organizmu zbędnymi lekami, a szczególnie antybiotykami. Kiedy już pojawi się gorączka, jest to dla nas sygnał, że organizm rozpoczął walkę, a im wyższa temperatura, tym wirusom wiedzie się gorzej. Zaufajmy więc organizmowi i nie zbijajmy od razu temperatury, o ile tylko nie "padamy z nóg". Poza tym niewygodna dla wielu producentów leków prawda jest taka, że stosując niesterydowe leki przeciwzapalne, leczymy jedynie objawy, a nie przyczynę choroby. Nawet jeżeli ktoś nam zarzuci, że to nie jest prawda, bo przecież leki te działają przeciwzapalnie, to jednak nadal jest to działanie na objaw – stan zapalny, a nie na przyczynę infekcji – wirusa. Może więc lepiej poleżeć kilka dni w domu, popijając herbatę z sokiem malinowym i dobrze się wyspać, niż "nafaszerować się chemią" i pójść na siłę do pracy. A tak przy okazji, to dzięki takiemu rozwiązaniu zostanie nam więcej pieniędzy. Producenci leków OTC co roku zwiększają bowiem ceny tej grupy specyfików, ponieważ tracą przychody z tytułu sprzedaży leków refundowanych, do których – tak na marginesie – coraz więcej dopłaca pacjent. W okresie przeziębienia warto sięgnąć po suplementy diety, które wspomogą organizm w czasie walki z infekcją. Wypróbuj preparat Andrographis Extract od firmy Now Foods. Wybrane niesterydowe leki przeciwzapalne stosowane w leczeniu objawów infekcji: Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. leki interakcje leków OTC sezon grypowy kwas acetylosalicylowy paracetamol ibuprofen Interakcje leków - o czym należy wiedzieć przyjmując leki? Po leki sięgamy zarówno w okresie letnim, jak i zimowy. Oznacza to, że nawet podczas ciepłych pór roku mogą pojawić się infekcje lub stany alergiczne. Niejedna... Magdalena Wawszczak Pseudoefedryna - działanie, stosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne. Interakcje pseudoefedryny Pseudoefedryna jest stosowana w celu łagodzenia zatkanego nosa spowodowanego przeziębieniem, alergią i katarem siennym. Służy również do tymczasowego łagodzenia... Adrian Jurewicz Kwas acetylosalicylowy - działanie, dawkowanie, zastosowanie, przeciwwskazania, interakcje, skutki uboczne Kwasu acetylosalicylowy to inna nazwa aspiryny, powszechnie stosowanego leku przeciwbólowego. Najwcześniejsze znane zastosowania tego leku sięgają czasów... Adrian Jurewicz Heparin - zastosowanie, przeciwwskazania, interakcje z lekami Czym jest Heparin? Jakie jest główne zastosowanie i skład? Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania środka? Heparin to produkt leczniczy w formie żelu.... Magdalena Wawszczak Indapamid - wskazania, działanie, interakcje Nadciśnienie tętnicze wynika z nierównomiernego wydalania pewnych substancji z organizmu, w tym sodu, fosforanów i potasu. Indapamid to substancja obecna w lekach... Anna Tylec | Onet. Arechin - skład, zastosowanie, przeciwwskazania, skutki uboczne, interakcje z innymi lekami Arechin jest lekiem o działaniu nie tylko przeciwpierwotniakowym, ale również przeciwzapalnym. Jest stosowany w terapii lekowej w przebiegu zimnicy, pełzakowicy,... Magdalena Wawszczak Vestibo - lek na chorobę Menierea, skład, działanie, dawkowanie Vestibo to lek przeznaczony przede wszystkim dla pacjentów chorych na chorobę Meniere’a, a więc schorzenie ucha wewnętrznego, które może objawiać się między... Salmex - lek rozszerzający oskrzela, skład, wskazania, dawkowanie Salmex to lek sprzedawany w inhalatorze, który ma za zadanie przede wszystkim rozszerzać oskrzela. Dzięki niemu powietrze łatwiej przepływa przez drogi oddechowe.... Dermatix - skład, działanie, wskazania, przeciwwskazania, interakcje, działania niepożądane Dermatix to preparat w formie żelu, który zawiera pochodną silikonu, a dokładniej polisiloksan. Jest to substancja lecznicza, która znacznie przyspiesza gojenie... Cinnarizinum - wskazania, skład, działanie, przeciwwskazania, ostrzeżenia, interakcje, działania niepożądane Cinnarizinum jest lekiem, którego substancję aktywną stanowi cynaryzyna. Jest to pochodna piperazyny działająca rozkurczowo na mięśnie gładkie ścian naczyń... Krew z punktu widzenia medycyny chińskiej jest wytwarzana ze składników odżywczych ekstrahowanych w układzie pokarmowym w wyniku działania Śledziony i Trzustki. Kiedy te składniki połączą się z energią Nerek (Jing), dochodzi do ukształtowania krwi. Większość Jing jest przechowywana w szpiku kostnym, co odpowiada współczesnej medycynie, według której krew wytwarzana jest w szpiku kostnym. Jak medycyna chińska postrzega zaburzenia związane z krwią? Anemia, czyli niedobór krwi – przyczyny i objawy Większość kobiet przynajmniej raz w swoim życiu doznała anemii, zatem wie, jakie mogą być jej objawy: blade usta, blade podstawy paznokci, plamy w polu widzenia (ja na to mówię latające kłaczki), nadmierne wypadanie włosów, przedwczesne siwienie włosów, cienkie włosy lub suche włosy, drżenie rąk lub ich drętwienie, nerwowość, PMS, ból dolnej części pleców, bóle głowy. Zdarzają się również bolesne miesiączki lub też może wystąpić brak menstruacji (skrajne wyczerpanie lub wychłodzenie nerek). Przyczyn anemii może być kilka, nieodpowiednia dieta, zaburzone wchłanianie składników pokarmowych (np. słaby żołądek powodujący gorsze przyswajanie żelaza), obfite menstruacje lub krwawienia w układzie pokarmowym (żołądek - jelita), a także przewlekłe choroby oraz niektóre leki (w tym chemioterapia). Aby leczenie anemii dietą było skuteczne, trzeba działać dwukierunkowo. Z jednej strony w diecie muszą być obecne składniki zawierające żelazo, witaminę B12, kwas foliowy, witaminy C oraz odpowiednie ilości białka, z drugiej natomiast konieczne jest pobudzenie wchłaniania składników poprzez wzmocnienie Śledziony-Trzustki i Żołądka oraz wsparcie Nerek. Jako że Wątroba należy do narządów magazynujących i regenerujących krew, również w tym przypadku należy odpowiednimi pokarmami ją wspierać. Z punktu widzenia medycyny zachodniej anemię najczęściej leczy się poprzez podawanie żelaza w tabletkach, jednak nie zawsze jest to skuteczne. Trzeba też pamiętać, że do skutecznego wchłaniania potrzebna jest miedź, witamina C i witaminy z grupy B. Dieta na anemię Zatem jak powinna wyglądać dieta na anemię? Jeżeli chodzi o układ pokarmowy, należy dietę tak poprowadzić, aby wyeliminować nadmiar wilgoci i śluzu, który może ograniczać wchłanianie lub też nawilżyć, jeżeli mamy do czynienia z tzw. gorącem Żołądka. Zatem w tej kwestii, będzie to podejście indywidualne. Trzeba pamiętać, że krew należy do energii Yin, zatem takiej osoby nie wolno nadmiernie rozgrzewać pikantnymi przyprawami. Niewskazana jest też kawa, herbata, przyprawy aromatyczne (zioła prowansalskie), alkohol, nawet czerwone wino. Wszystko to zbyt rozgrzewająco wpłynie bowiem na Wątrobę, która nie będzie mogła spełnić swojej funkcji, czyli zregenerować krwi podczas wypoczynku sennego (stąd też mogą pojawić się wybudzania w nocy między a Jak powinna wyglądać dieta na anemię? Wzmocnij wątrobę. Aby Wątroba w pełni mogła spełnić swoje funkcje, musi dostać pokarm odpowiedni dla siebie. Odpowiednie będą pokarmy w kolorze zielonym (chlorofil), takie jak zielone warzywa liściaste, kiełki, mikroalgi, młody skiełkowany jęczmień, spirulina, pokrzywa czy natka pietruszki. Chlorofil ma bardzo podobną budowę do hemu (barwnika krwi, który w połączeniu z białkiem tworzy hemoglobinę). W chlorofilu mamy atom magnezu, w hemie - atom żelaza (warto dowiedzieć się więcej o diecie na Wątrobę). Jedz czerwone produkty. Medycyna chińska opiera się na zasadzie "podobne leczy podobne" - zatem krew będzie regenerowała się także pokarmami o kolorze czerwonym. O tym zapewne wiecie, ponieważ często mówią nam o tym nasze mamy oraz babcie i jest to w istocie prawdą. W związku z tym w przypadku anemii jadamy buraczki, czerwone winogrona, wiśnie, czarną porzeczkę lub sok z czarnej porzeczki, czerwone daktyle, strączki w kolorze czerwonym etc. (dowiedz się więcej o diecie na Serce). Zadbaj o Śledzionę, Trzustkę, Żołądek i Nerki. Pamiętajmy, że prawidłowe tworzenie krwi to też wzmacnianie Śledziony - Trzustki - Żołądka. Zatem włączamy również pokarmy pomarańczowe i żółte, takie jak marchew, dynia, batat, kaki, jagody goji, orkisz etc. (więcej o diecie na Śledzionę). Jednak, jak powyżej wspomniałam, terapia pożywieniem w przypadku anemii obejmuje również Nerki. Dlatego też w diecie powinny być pokarmy, które wspierają nerki, te w kolorze czarnym, takie jak czarna soczewica, czarny sezam, czarna fasola, czarne borówki, jeżyny. (więcej o diecie na Nerki). Oczywiście łatwiej zregenerować oraz odbudować krew, dodając do diety produkty zwierzęce, takie jak: jajka, wątróbka, karp czy zupa z karpia, mleczko pszczele, żelatyna. Jak więc się okazuje, leczenie anemii dietą czy też samym suplementowaniem żelaza w tabletkach może być nieskuteczne lub krótkotrwałe. Z punktu widzenia TCM trzeba odżywić prawie każdy aspekt, każdy element (Nerki, Wątroba, Serce, Śledziona). Monika Dziemidowicz